O uličnom treningu, nastanku i počecima udruge StreetgainZ, treninzima u kvartu, izazovima, suradnji s lokalnim institucijama i viziji budućnosti u kojoj je svaki kvart vježbalište, a svaka šipka prilika za rast
Na Trešnjevki, gdje se asfalt susreće s parkom, niknula je zajednica okupljena oko šipki, vlastite snage i uzajamne podrške, koja mijenja ulice – i ljude. Street workout, poznat i kao ulični trening ili vježbanje na otvorenom, posljednjih godina doživljava pravi procvat, a ulogu u tome ima i udruga StreetGainZ, koja već godinama promiče street workout kao dostupan, zdrav i društveno važan oblik tjelesne aktivnosti, posebno za mlade. Na njezinu čelu je Stjepan Žabčić, entuzijast i pokretač promjena koji vjeruje da sport može biti snažan alat u izgradnji zajednice.
Sa Stjepanom smo razgovarali o nastanku i počecima udruge, treninzima u kvartu, izazovima, suradnji s lokalnim institucijama i viziji budućnosti u kojoj je svaki kvart vježbalište, a svaka šipka prilika za rast.
Uvod / Osobna priča
Stjepane, za početak – kako je počela tvoja priča sa street workoutom?
Stjepan: Jednog dana sam, biciklirajući na Jarunu, uočio jednog gospodina kako izvodi zaista impresivne elemente koje do tada nisam vidio. Prišao sam mu i saznao da je to čime se bavi upravo ulični trening, tj. street workout. Ubrzo sam počeo istraživati o toj vrsti tjelovježbe te sam je počeo i prakticirati.
Što te najviše privuklo toj vrsti treninga i načinu života?
Stjepan: Privukla me njegova atraktivnost i dostupnost. Besplatan je, a to mi je izuzetno bilo bitno u vremenima kada sam bio školarac te mi roditelji nisu mogli priuštiti teretanu pored judo-a s kojim sam se bavio u to vrijeme.
Kako si došao na ideju osnivanja udruge StreetGainZ?
Stjepan: S vremenom smo oformili skupinu nas entuzijasta koji se bave uličnim treningom te smo se htjeli, kao što mladi često rade, na neki način kreativno izraziti. Prateći druge primjere, odlučili smo oformiti tim pod nazivom StreetGainZ. Počeli smo biti aktivni na društvenim mrežama te snimati razne sadržaje; od edukativnih, do onih zabavnog karaktera. Nakon tri godine aktivnog rada, odlučili smo formalizirati naš rad te službeno osnovati Udrugu „StreetGainZ“ koja se, kako i samo ime sugerira, bavi promocijom tjelovježbe na otvorenom koja se izvodi vlastitim tijelom.
O udruzi Streetgainz
Puls: Koji su glavni ciljevi i aktivnosti udruge StreetGainZ?
Stjepan: Glavni ciljevi udruge su razvoj i unapređenje sportske discipline street workout kao načina tjelovježbe te promocija zdravog načina života i kvalitetnog provođenja vremena kroz metode uličnog treninga. Također, jedna od osnovnih karakteristika ove udruge je promicanje zajedništva i motiviranje drugih, što se vrši kroz zajedničke radionice i grupne treninge na kojima se susreću vježbači različitih sposobnosti, od apsolutnih početnika do najnaprednijih vježbača. Kroz zajedničke aktivnosti koje najčešće dokumentiramo i objavljujemo na društvenim mrežama nastojimo privući šire mase, upoznati ih i predstaviti im ovaj vid tjelovježbe te ih potaknuti na bavljenje sportom i stvaranje pozitivne životne navike.
Puls: Koliko članova trenutno imate i tko sve sudjeluje – vježbaju li samo mladi ili ima i starijih?
Stjepan: Udrugu čini osam članova mlađe životne dobi, no bez obzira na to što je street workout pretežito zastupljen među članovima mlađe populacije ne znači da osobe starije životne dobi ne mogu biti uključene u aktivnosti i tjelovježbu u parkovima na otvorenom.
Puls: Na kojim lokacijama na Trešnjevki trenirate i provodite aktivnosti?
Stjepan: Glavni parkovi za naš trening na Trešnjevki su street workout parkovi Ciglenica, Trešnjevački plac, Voltino, i naravno vježbališta na području RSC Jarun. U tim parkovima imamo najviše uspomena i najviše snimljenih edukacijskih sadržaja za naše društvene mreže. Kad ih već spominjemo, svi zainteresirani mogu nas pratiti i na našim mrežama.
Značaj za lokalnu zajednicu
Puls: Kako vidiš ulogu streetworkouta u razvoju zajednice – posebno među mladima?
Stjepan: Street workout smatra se pozitivnijom stranom ulice. To je mjesto gdje se kroz edukaciju i zajedništvo potiče psihofizički razvoj mladih uz odsustvo i nultu toleranciju na nasilje i negativnosti koje druga strana ulice pruža.
Puls: Imate li suradnju s lokalnim školama, vrtićima, sportskim klubovima ili Gradom Zagrebom?
Imamo, do sada smo odradili nekoliko prezentacija po srednjim školama te će se njihov broj u budućnosti samo povećavati zbog interesa mladih za ovaj novonastali način vježbanja. Prvo ispričamo teorijski dio, a potom demonstriramo različite atraktivne elemente koji krase ovaj sport. Potom se zainteresirani uz naše vodstvo oprobaju u nekim vježbama. S vrtićima i sportskim klubovima još nismo imali prilike surađivati, no ništa nije u budućnosti isključeno.
Puls: Kako bi ocijenio podršku institucija prema neformalnim sportskim inicijativama poput vaše?
Stjepan: Cilj nam je u skorijoj budućnosti afirmirati street workout i registrirati ga kao neolimpijski sport. Time ćemo, vjerujemo, zadobiti veću podršku institucija te moći raditi veće i kvalitetnije projekte.
Izazovi i potencijal
Puls: S kojim se izazovima najčešće susrećete u radu udruge?
Stjepan: Nemamo izazove koje bi posebno izdvojili, a da su učestali. Moglo bi se reći da je sve ovo što radimo zapravo jedan veliki izazov, posebno uzimajući u obzir to što je rad udruge primarno orijentiran na unaprjeđenje sporta i zajednice, a ne na bilo kakvu novčanu korist. Svaki korak je za nas izazov. S godinama rada i formaliziranjem naše udruge dolazi niz novih odgovornosti i izazova, stoga smatramo da bi na ovo pitanje preciznije mogli odgovoriti u budućnosti kada nam ti „novi izazovi“ postanu rutinske aktivnosti.
Puls: Kako biste poboljšali infrastrukturu za street workout na Trešnjevki i šire?
Stjepan: Nedavno smo pokrenuli peticiju za uvođenjem franceka, tj. pumpi za vodu na javnim površinama pored vježbališta. Skupili smo preko 500 potpisa koji odražavaju javno mnijenje građana o takvoj inicijativi. Proslijedili smo peticiju nadležnim mjesnim odborima, no nismo dobili konkretne pomake na tom području. Smatramo da je to javnozdravstveni zahtjev i nužnost za sve vježbače.
Puls: Postoji li dovoljno javnih površina za ovakav oblik vježbanja – i kako se one mogu bolje iskoristiti?
Stjepan: Parkova namijenjenih za ulični trening ima podosta, ali njihova konfiguracija i ponuda je često loša. Naime, često su loše postavljeni bez koordinacije nas samih vježbača koji sigurno imamo bolji uvid u ono što nam je zaista potrebno i način na koji park treba izgledati. Smatramo da oni mogu biti još raznolikiji s boljom ponudom sprava, a ne da moramo birati u koji ćemo park ići kako bi napravili kvalitetan trening jer u nekima manjka elementarnih sprava za street workout.
Budućnost i inspiracija
Puls: Imaš li neki poseban trenutak koji ti se urezao u pamćenje tijekom dosadašnjeg rada?
Stjepan: Zaista puno njih, no kao najposebniji bih izdvojio zadnji trening u godini koji se već šest godina održava 31.12. To je trening na kojem je obično prisutan cijeli tim te svi zajedno radimo određeni broj ponavljanja neke vježbe. Vjerujem da ti trenuci zaista predstavljaju nešto posebno za svakoga od nas jer iz godine u godinu pratimo svoj napredak, ostvarujemo svoje ciljeve i doprinosimo stvaranju kvalitetne zajednice.
U međuvremenu se treningu i razgovoru pridružio i Stjepanov kolega iz udruge, Danijel Toni Cipirita, koji nam je ispričao više o planovima u bližoj budućnosti…
Puls: Koji su vaši planovi za naredne mjesece – treninzi, natjecanja, radionice?
Danijel Toni: Stiglo nam je ljeto, stoga se prvi grupni trening može očekivati već ovog mjeseca. Ne održavamo ih samo u Zagrebu, već i u drugim gradovima, pa se tako i ove godine nadamo zajedničkom treningu u nekom gradu na moru. Ove godine nam je cilj održati više radionica po školama s obzirom da interes za ovaj sport raste, a parkovi na otvorenom su sve puniji. Što se natjecanja tiče, njih još radili nismo i to nam je za sada još nepoznanica, no i u tome se planiramo okušati u budućnosti.
Puls: Što biste poručili mladima koji još nisu otkrili streetworkout, a razmišljaju o nekoj pozitivnoj promjeni u životu?
Stjepan i Danijel Toni: Mladima poručujemo da se oprobaju u ovom sportu i otkriju sve blagodati koje on pruža. Ukoliko se zanimaju za street workout, a ne znaju kako i odakle krenuti, slobodni su obratiti nam se za pomoć te se istinski nadamo da će im sadržaji koje naša udruga pruža biti od koristi.
Interaktivnu kartu parkova za vježbanje možete pogledati ovdje.
Više od vježbanja
StreetGainZ na Trešnjevki priča je o zajedništvu, disciplini i promjeni. Ako mislite da je ulica samo beton, oni će vam dokazati da je to mjesto gdje rastete – tijelom i karakterom. Pronađite ih na društvenim mrežama, dođite na prvi trening i otkrijte koliko možete – kad imate pravu ekipu uz sebe.
